ポーカープレイヤー

ポーカープレイヤーにおすすめの「マインドフルネス瞑想」

長時間にわたるポーカー試合中に、頭がぼーっとしてしまったことはありませんか?ハンドレビューやトレーニングビデオを見ているときに、思うように注意力が発揮できていないと感じたことはありませんか?ポーカーの試合中にティルト(感情的になりすぎてうまくプレイできなくなること)に陥った経験はありませんか?あるいは、ADHD、うつ病、不安症に悩まされていませんか(または悩んでいたことがありますか)?